78岁的日本东京大学教授,飞到中国,讲了一件事…
为扩大全社会对饮用天然矿泉水与人体健康的认知,引领更多的居民家庭日常选择饮用天然矿泉水,浙江省矿业联合会「上善若水」计划办公室特邀全球知名水与健康领域专家,东京医科牙科大学医学院教授藤田紘一郎先生等国内外矿泉水与人体健康领域专家,于2016年8月13日在杭州花家山庄隆重召开“饮用天然矿泉水与健康饮水”研讨会。
“水质在很大程度上决定体质”
如今,日本、上海、北京等大城市自来水都存在氯含量太高,不能被很放心的使用,所以很多人家里安装了净水器,但是净水器中的水是安全水≠健康水,长期饮用身体可能会存在健康隐患。
成人体内水分占体重的60%左右,人体的新陈代谢都必须在水的环境下才能完成,体内水环境的好坏会影响各种营养元素的转换和吸收,水质在很大程度上决定体质。
饮用天然矿泉水是国际公认的健康好水,长期饮用对人体有明显的增益作用,现代科学调查研究表明,人类大多数疾病都源自矿物质元素的失衡,日常饮用矿泉能渐进调节改善而恢复其平衡,从而可从本源上降低疾病的发生几率。在改善体质、促进生长发育、延年益寿等方面有一定价值!
藤田先生在会中告诉大家,事实上人的寿命在很大程度上是由肠的状态来决定的。强调喝天然矿泉水,肠内的正常菌群的状态可以得到维护,将肠道内的活性氧通过矿泉水的能量将它抑制住,之后肠内菌群的状态就会恢复到正常,所以,肠的活性氧得到控制,肠内菌群不会被消灭,也就能保证它完整地活动机能,能整体地保证人体各个器官的正常活动。
健康饮水,还需要结合科学的饮水习惯,这才是全面健康饮水,对健康的影响也非常重要,如何科学的饮水?「上善若水」计划办公室张雅副主任提出三个观点:
①“喝适量”:依据自身体质特点需求,首先需要保障喝到量,多数中国人喝水量不足;当然也不要刻意过量喝水。
②“喝对时”:晨起饮用一杯水、睡前喝杯适量的水,都是有益健康的饮水习惯。每个人日常的补水时间的不合理,也会影响饮水质量。
③“喝平衡”:不同水的水质特性不同,如含锶矿泉水、含锌矿泉水、低钠矿泉水等;有条件的话,日常选择多种含有不同水质特性的水,综合均衡饮用,可更好的实现身体健康平衡。
另外,中国地质大学环境学院的马腾院长表示,如今提倡的小康社会,小康不小康,关键是看健康,能否在健康的天然矿泉水方面有保障,应是全面建设小康社会的一个重要标志。
对此,浙江省矿业联合会会长潘圣明先生在会中也表示,健康饮水不仅仅是健康问题,更是民生问题,「上善若水」行动计划就是努力让浙江好水来承载和塑造浙江人民强健的体魄。
最后,一些居民代表纷纷发言表示,此次研讨会收获非常大,对什么是饮用天然矿泉水及矿泉水与其他饮用水的区别有很清楚的认识,更清楚地知道了健康饮水对身体健康的重要性。
一位教师代表说到:“目前,教师行业压力大,以前身体不好,用了很多方法去调理,慢慢开始意识到健康的重要性,从去年10月份开始持续饮用天然矿泉水,已经培养了很好的饮水习惯,身体状况也有一定程度的改善,这次研讨会后更加明白了饮用水对于人体健康的重要性,一定会坚持饮健康的水,也会和朋友分享健康饮水的知识...”